この記事では、「尾崎野乃香の筋肉のすじがヤバい！トレーニング方法も調査！」についてお話します。
パリオリンピック、女子レスリング68kg級に出場している尾崎野々香さん。
SNS上では、「筋肉のすじがヤバい」「トレーニング方法が知りたい」と話題になっているようです。
写真で見るだけでもすごいですが、実際の試合を見るとその筋肉の凄さに驚きますよね。
そこで今回は、尾崎野乃香さんのトレーニング方法などを調べてきました。
尾崎野乃香さんの筋肉写真と共にたっぷりお届けいたします!
Contents
尾崎野乃香の筋肉のすじがヤバい！
レスリング女子フリースタイル57kg級に出場した尾崎野乃香選手が金メダルを獲得🤩🥇
また73kg級の鏡優翔選手は銅メダルを獲得しました🥉
おめでとうございます！！#BuenoesAires2018 #Wrestling pic.twitter.com/K6rJzYTSPx— オリンピック (@gorin) October 14, 2018
レスリング選手と言えば、女性・男性問わずたくましい筋肉が印象的です。
尾崎野乃香さんも筋肉のすじがヤバい！と話題になっています。
引用元：https://www.instagram.com/nonoka_ozaki/
引用元：https://www.instagram.com/nonoka_ozaki/
下半身ももちろん筋肉はすごいのですが、注目されているのは上半身で、その中でも腕がすごいですよね。
女性はもちろん、男性でもここまで鍛えあげるのは中々大変ではないでしょうか。
62kg級から68kg級に転向した尾崎野乃香さん。
転向当時は、思うように体重が増やせず、悩んだこともあったそうです。
しかし、それを乗り越え、今では「体が大きくなっていくのが凄くうれしいし、体が格好良くなっていくのもうれしい」と話していました。
尾崎野乃香の筋肉の背筋もヤバい！
【レスリング日本王者】
女子62㎏級・尾崎野乃香（慶大）
華があってイイ！
将来のスター確定！！ pic.twitter.com/MyKaF1zZ4T— 香川春太郎 (@kcomkcom) June 5, 2021
尾崎野乃香さんは背筋も注目されています！
引用元：https://www.instagram.com/nonoka_ozaki/
引用元：https://www.instagram.com/nonoka_ozaki/
尾崎野乃香さんのインスタグラムには、懸垂している姿も上がっていましたよ。
上半身がお手本のような逆三角形で、背筋も見とれてしまう程美しいですよね。
日々の、キツーいトレーニングの成果でしょう。
実際どのようなトレーニングをしているのでしょうか。
尾崎野乃香の筋肉トレーニング方法も調査！
レスリング女子６８キロ級のパリ五輪代表決定プレーオフが、東京都北区の味の素ナショナルトレーニングセンターで行われ、尾崎野乃香が石井亜海を破り初の五輪代表になりました。 pic.twitter.com/EeCTrVwc9N
— 時事通信社写真部 (@jiji_shashinbu) January 27, 2024
「進化していく過程を全部楽しめている」と話している尾崎野乃香さん。
「キン肉マンみたい（な体）になりたい」というので驚きです。
実際にどんなメニューでトレーニングしているかは、残念ながら明かされていませんでした。
なので今回は、どのような方法で肉体改造を成功させたかを軸にご紹介しますね。
尾崎野乃香の筋肉トレーニング方法①：3カ月で6kg増やす
62kgから68kgに転向すると決めたものの、パリオリンピックでの出場を目指すにはあまり時間がありませんでした。
まずは食事を変えることから始めました。
しかし、食べる量を増やすだけでは筋肉量は増えないため。その分、筋トレも今までにないくらい行ったそう。
使っていたダンベルは13.5kgだったのだとか。
この3か月は現役生活の中で一番レスリング漬けだったと話していました。
尾崎野乃香の筋肉トレーニング方法②：下半身強化
上半身は強い方だと自負していた尾崎野乃香さん。
階級をあげると、当たり前ですが、相手も大きくなります。
そのため、下半身をしっかり鍛えることを意識したようです。
下半身を鍛えたことで、元々得意だったスピードを生かしたタックルも決まりやすくなったと、トレーニングの成果を実感しているようですよ。
尾崎野乃香の筋肉トレーニング方法③：男子学生相手に稽古
75kg級の男性相手に稽古をしたことも明かしていました。
10kg以上も体重が重く、体格も違う男性相手に立ち向かっていくなんて、なかなかできるものではありません。
しかも、相手をした男子学生から「強すぎる」「勝てない」と言わせるほど圧倒的だったというのでびっくりですよね。
尾崎野乃香を応援する世間の声
ここで、SNSに寄せられた尾崎野乃香さんを応援する声をご紹介しましょう。
郡司恭子さんの慶応大学の尾崎野乃香さんがﾚｽﾘﾝｸﾞ女子
で金メダルを取ったら良いですね。郡司さんの早稲田塾
の早稲田大の加納虹輝（フェンシング・エペ個人）は
パリ五輪金（日本のフェンシング個人初の金）。柔道
女子57キロ級の許海実（ホ・ミミ）はパリ五輪銀です。— みゆき (@WTRJzwcKcpUhrkZ) July 30, 2024
#尾崎野乃香 せんしゅ、残り2秒で大逆転！パリ五輪ぴっく出場！㊗️#GoingSportsAndNews
— 青いすぽーつかー乗り (@RhapsodyBerry) January 27, 2024
〜尾崎 野乃香 選手〜
パリオリンピック出場決定㊗️🔥《試合結果》
尾崎 野乃香 選手 5-4 石井 亜海 選手残り9秒で逆転勝利しました🏅🏆
中継を見てくださった方々、応援していただいた方々どうもありがとうございました！
次はパリオリンピックです🇫🇷— 慶應義塾体育会應援指導部 (@keio_ouen) January 27, 2024
尾崎野乃香えっぐ
— 中田花奈【公式】 (@nakada_kana_) January 27, 2024
レスリング尾崎野乃香(慶大)選手金メダル。
非至学館大学の選手が頂点に立つのはいい傾向かな？— Kaz2 (@kaz_tk) September 14, 2022
いかがでしょう。
とても注目されているのが分かりますね。
まとめ
パリオリンピック女子レスリング日本代表尾崎野乃香選手のイラストを描かせてもらいました！
めっちゃでかい横断幕に！
身に余る光栄🙇♂️🙇♂️尾崎選手応援してます🇯🇵！！ pic.twitter.com/0eZOdiyeMf
— 堀内 祥吾（落合更起）マッチモンド連載中 (@ochiai5k) June 14, 2024
ここまで、「尾崎野乃香の筋肉のすじがヤバい！トレーニング方法も調査！」についてお話してきました。
いかがでしたでしょうか。
パリオリンピックでの試合を見た人から「筋肉のすじがヤバい」と話題になるだけあって、写真を見ただけでもその筋肉の凄さが伝わってきましたね。
トレーニング方法について、実際の筋トレメニューなどは分かりませんでした。
しかし、自己分析をしっかりして、自分に足りないものを把握し、対策し、克服していっている尾崎野乃香さんは、本当に凄いと思いました。
パリオリンピックでの活躍、キン肉マンのような体、どちらにも期待しましょう!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。